Você sabe se o seu filho está sofrendo com o estresse infantil?
Estresse infantil é um fantasma que anda assombrando várias famílias. Sabemos o estresse é um dos males do séc XXI. As multitarefas, rotinas abarrotadas, mau gerenciamento do tempo e exagero na tecnologia entre outros fatores, são elementos que contribuem efetivamente para o estresse. Nos colocando em situações que exigem o máximo de nossos esforços. Sejam físicos ou emocionais.
Diante de uma cultura de rotinas inteiramente preenchidas, as crianças não escapam à essa sentença. Para elas, também é bastante difícil adaptar-se às pressões do dia-a-dia.
Se para os adultos já é bem difícil não sucumbir às demandas do cotidiano, para os pequenos, não é diferente. E isso pode acarretar em grandes consequências a longo prazo.
Em muitos casos, a família confunde o estresse da criança com comportamento negativo ou malcriação. É importante que os mais próximos saibam identificar quando a criança estiver estressada.
Abaixo os sintomas de estresse infantil:
Sintomas físicos:
- Falta de apetite ou excesso;
- Gagueira;
- Ranger dos dentes;
- Hiperatividade;
- Dor de cabeça, náuseas, diarréia
Sintomas psicológicos:
- Insônia ou pesadelos;
- Agressividade e/ou impaciência;
- Ansiedade;
- Hipersensibilidade e/ou dificuldade em socializar;
- Choro excessivo;
É importante lembrar que vários sintomas ocorrem conjuntamente. Quando acontecem de forma isolada, não podem ser interpretados como estresse de forma precisa.
Um ponto que merece atenção é lembrar-se de que seu filho precisa ter tempo para estudar, praticar esportes, brincar e descansar. Ademais, é fundamental que a família se mantenha presente no dia a dia da criança e valorize os momentos que passam juntos.
A família precisa estar sempre atenta ao comportamento dos filhos. Aprender a ouvir o que eles têm a dizer é o melhor caminho para descobrir o problema e evitar que sofram com o estresse infantil. Uma criança que não aprende a lidar com esse tipo de tensão pode se tornar um adulto vulnerável ao estresse.
Quer aliviar o estresse das crianças com o esporte ou cultura? Confira as nossas unidades no DF.