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Esporte e educação andam lado a lado

Atividades integrativas fazem a diferença na vida de uma criança até a fase adulta

O esporte e a educação são importantes em vários aspectos, tanto para o indivíduo quanto para a sociedade. Com tantas informações chegando de todos os lados e bombardeando as crianças e adolescentes, cada vez mais sobe a relevância da prática de atividades físicas e culturais no desenvolvimento e na ativação da cognição dos alunos.

A integração de crianças, jovens e adolescentes é fundamental e pode ser atingida com facilidade com a prática esportiva. O esporte e a cultura são poderosos no quesito ensinar a lidar com desejos, expectativas, anseios e, claro, ampliando e capacitando o indivíduo com habilidades sociais – essenciais para seu processo de desenvolvimento.

A Escola Nacional de Esporte e Cultura proporciona esse aprendizado amplo e direcionado. Professores de excelência acompanham todo o processo de crescimento e desenvolvimento da criança. Com turmas a partir de seis anos, metodologias diferentes são aplicadas para cada necessidade, sempre deixando o aluno confortável, mas ao mesmo tempo explorando as capacidades e instigando novas experiências.

O esporte e a cultura criam obrigações e estímulos sensoriais e físicos que proporcionam chances reais de integração social. Os níveis de ensino aumentam de acordo com a evolução do aluno, sempre propondo novos desafios diários. Isso faz com que o atleta não perca o interesse e sempre esteja disposto ao novo conhecimento.

Com a tecnologia fazendo parte da vida das famílias, criar empatia é fundamental durante o crescimento. Nisso, o esporte e a cultura são primordiais. Potencializar o trabalho em equipe, a união e a performance em conjunto são as diretrizes dos trabalhos da ENEC, gerando uma satisfação individual e coletiva. Todos esses processos fazem que a criança aumente sua confiança, autoestima e envolvimento com o próximo. Atividades que, integradas, formam um grande atleta e cidadão, já que o esporte deverá fazer parte do estilo de vida dessas crianças.

Obesidade infantil o esporte é a solução

Obesidade infantil: o esporte pode ser uma solução!

Agora vamos tratar de um tema recorrente mas pouco solucionado pela sociedade: Obesidade infantil, e essa solução está principalmente relacionada ao esporte, vejamos:

Com a correria do dia a dia, é comum a alimentação ficar em segundo plano, principalmente para as crianças. De acordo com pesquisa realizada pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística, uma a cada três crianças no Brasil estão acima do peso. Esse peso extra e a falta de exercícios físicos pode acarretar sérias consequências para a vida adulta, como doenças (diabetes e hipertensão, por exemplo) e, inclusive, depressão.

Alguns fatores podem causar a obesidade infantil. Fatores genéticos são comuns, mas os hábitos alimentares e o sedentarismo são pontos cruciais para causar esse problema.

Confira alguns fatores de risco:

  • Dieta desequilibrada, rica em fast foods, alimentos industrializados e congelados, refrigerantes, doces e frituras;
  • Sedentarismo, uma vez que a atividade física ajuda a queimar as calorias ingeridas;
  • Histórico familiar de obesidade, uma vez que a doença tem influência genética e os maus hábitos alimentares podem ser ensinados de pai para filho;
  • Fatores psicológicos, como estresse ou tédio, podem fazer as crianças comerem mais do que o normal.

Crianças e adolescentes devem fazer pelo menos um tipo de atividade física por dia. Além de queimar calorias, os exercícios físicos ajudam nas habilidades sociais, integração e desenvolvimento motor, além de criar um hábito saudável para elas ao longo da vida. O esporte é o caminho para o desenvolvimento saudável do cidadão.